Сплю и сплю
Модератор: Aksamitka
-
- Сообщения: 3486
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
- Благодарил (а): 2208 раз
- Поблагодарили: 826 раз
Думала, может, я ем много за раз. Стала есть совсем чуть-чуть. Эффект тот же. Меня вырубает, если я съем поварешку щей. Решила съесть что-то вроде бутика: тонкий кусочек батона, на нем чуть-чуть сливочного масла и красной икры. Эффект тот же самый. Словом, если мне что-то в рот попало, то я засыпаю. Поэтому я ем теперь обычно после последнего урока.
Но так ведь ненормально жить?
Но так ведь ненормально жить?
- Michelangelo
- Сообщения: 4958
- Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:19
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 705 раз
Я тоже все время сплю. Чтобы не спать - беру лопату и копаю огород ну или другим физическим трудом занимаюсь - спать не хочется даже несколько часов после физической нагрузки.
Понятное дело - пока копаю, то руки грязные, поэтому воздерживаюсь от еды часок-другой и это тоже способствует тому, чтобы не спать. А возле компьютера - мозг не хочет воспринимать инфу и закрывает глаза. К тому же рука все время тянется к холодильнику - хоть привязывай к стулу.
Понятное дело - пока копаю, то руки грязные, поэтому воздерживаюсь от еды часок-другой и это тоже способствует тому, чтобы не спать. А возле компьютера - мозг не хочет воспринимать инфу и закрывает глаза. К тому же рука все время тянется к холодильнику - хоть привязывай к стулу.
- mikka
- Сообщения: 5595
- Зарегистрирован: 02 мар 2018, 13:16
- Благодарил (а): 839 раз
- Поблагодарили: 730 раз
Эффект Питера? Вы же в Питере.?
Помню, я из школы или института осенью приходила и меня часов в 6 вырубало напрочь. И не только меня. Мои подружки рассказыввли, что тоже вечером часто осенью спали после учебы как сурки.
Солнца нет неделями, вот и спячка начинается. Три часа дня, а вечный сумрак.
Говорю ж, климат Питера постепенно нас убивает.((((
А еще может быть нехватка железа все усугубляет.
-
- Сообщения: 3486
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
- Благодарил (а): 2208 раз
- Поблагодарили: 826 раз
Да, я из Питера. Но до ковидной эпохи такого не было, чтоб съел-- в койку:))mikka пишет: ↑25 ноя 2021, 14:47Эффект Питера? Вы же в Питере.?
Помню, я из школы или института осенью приходила и меня часов в 6 вырубало напрочь. И не только меня. Мои подружки рассказыввли, что тоже вечером часто осенью спали после учебы как сурки.
Солнца нет неделями, вот и спячка начинается. Три часа дня, а вечный сумрак.
Говорю ж, климат Питера постепенно нас убивает.((((
А еще может быть нехватка железа все усугубляет.
-
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 26 июн 2019, 16:06
- Благодарил (а): 60 раз
- Поблагодарили: 138 раз
-
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 26 июн 2019, 16:06
- Благодарил (а): 60 раз
- Поблагодарили: 138 раз
Поскольку у вас в Питере солнца мало, скорее всего скажут, что меньше нормы.
Лучше конечно в парке, там кислорода больше и воздух чище.
- cherkas
- Сообщения: 11670
- Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
- Благодарил (а): 4794 раза
- Поблагодарили: 3838 раз
Если анемия, про чай и кофе надо будет на несколько месяцев забыть вообще.
Вам правильно сказали, начните с простейшего, скрытой (или явной анемии). В них должны разбираться терапевты, но традиционно не разбираются, поэтому просите направление к гематологу (если сами не разберетесь). У женщин очень часто. Из-за низкого гемоглобина и депрессии, кстати. После того, как у меня ферритин был 5, я регулярно пропиваю железо несколько раз в год. Самой сдать без врача можно, но сложно интерпретировать с первого раза, так что не советую. Это комплекс тестов, а не просто сывороточное железо.
Плюс щитовидка и тд, короче, Аксамитка права.
- mikka
- Сообщения: 5595
- Зарегистрирован: 02 мар 2018, 13:16
- Благодарил (а): 839 раз
- Поблагодарили: 730 раз
Мне сказали сдать вот это
ТТГ - щитовидка
Витамин Д
Витамин В12
Глюкоза крови
Инсулин (при лишнем весе)
Холестерин
Общий белок
Это дополнительно к ферриттну и железу.
Гемоглобин был чуть выше нормы, а железо и ферритин меньше норма раза в два.
- cherkas
- Сообщения: 11670
- Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
- Благодарил (а): 4794 раза
- Поблагодарили: 3838 раз
А не, то у ребенка был 5, у меня 12. Но должен быть 35-40.
Короче, идите к врачу, вы не сможете это все интерпретировать, потому что ферритин, например, - также острофазовый белок при воспалениях. А заодно узнаете, положен ли вам медотвод или нет, вместо чтива интернетов.
- mikka
- Сообщения: 5595
- Зарегистрирован: 02 мар 2018, 13:16
- Благодарил (а): 839 раз
- Поблагодарили: 730 раз
У меня был меньше 8.cherkas пишет: ↑25 ноя 2021, 17:34А не, то у ребенка был 5, у меня 12. Но должен быть 35-40.
Короче, идите к врачу, вы не сможете это все интерпретировать, потому что ферритин, например, - также острофазовый белок при воспалениях. А заодно узнаете, положен ли вам медотвод или нет, вместо чтива интернетов.
Вот сейчас опять сдала, жду.
Проблема что к терапевку номерки не взять, неделю пытаюсь, придется идти платно.