alex789 пишет: ↑12 сен 2021, 00:23
У него малая во 2 классе в 6 лет, на инглише шпрехает браво достаточно, спортсменка. Так она никогда в жизни не ела рыбу, мяса - грамм 200, может, и съела. Яиц - штук 30. За всю жизнь. Сыров, творогов, йогуртов
Значит малая пока так себе спортсменка, учитывая ее еще пока нежный возраст. Если нормально заниматсья спортом, то все вышеперечисленное (или большую часть) есть придется, иначе организму кирдык быстро придет, может, не сразу, но придет.
На одних растительных белках далеко не уедешь, невреотяно трудно при высоких регулярныз физ нагрузках будет получать все необходимые БЖУ (особенно необход-ое кол-во белков) и витамины только из растительной пищи, практически невозможно, если у вас только не будет личного повара, диетолога и т.п. Хотя и с ними вегитарианцы-спортсмены вначале блещут, а потом рано или поздно ломаются, и результаты сходят на нет, или они просто своего истинного ген потолка (в спорте) никогда не достигают.
Питание должно бысть сбалансирвоанным , и человека всегда тянет на самую разную еду именно поэтому, это эволюционная программа, в нас заложенная, позволяющая не мытьем дак катанием восполнять весь необходимый объем микроэлементов, витаминов и бжу.
Популярные ныне диеты, строго ограничивающие прием белков, жиров или угдеводов, в силу их неполноценности и несбалансирвоанности, может, еще никак не навредят любителям неспешно пройтись или сходить в тренажерку пару раз в неделю, но спортсменам, тренирующимся по 7-14+ раз в неделю... Произойдет полный швах, и будет он происходить, возможно, далеко не сразу, постепенно, небольшими шажками, но обязательно произойдет.
alex789,
Что касается кол-ва детей, мне тяжело понять людей , живущих в России или Украине, и рожающих по одному ребенку каждый год-два? Они идиоты? Не, вот серьезно? Кролики, движимые инстинкотом размножения? Чего они ждут, на что надеются? У них доход общий лимон-два в месяц?
Если раньше, как тут заметили выше, детей рожали просто как бесплатную рабочую силу, как доп источник доходов - в Европах раньше дети в 10-12 лет уже вовсю пахали на заводах, и доход шел в общак многодетного семейства, то сейчас такой необходимости попросту нет. Да и подобная эксрлуатация детского труда сейчас нарушила бы законодательсво любой более-менее развитой страны.
Но, видимо, особенно умные придумали новую стратегию "зарабатывать на размножении", тянуть деньги с государства, просто потому что ты ленивая секс-машина.
И вот вроде гос-во пытается таким образом поднять демографию, но на деле имеем по стране кучу бичей, которые клепают детей ради пособий и очередной выпивки, и дети потом в такимх горе-семьях, понятное дело, вырастают далеко не продуктивными членами общества.
Более того, на этой непродуманной программе поддержки роста населения паразитирует еще одна разновидность тянутелей пособий - "Тепляковы", живущие в однокомнатиной квартире вдевятером (wtf, really?, о каком на фиг развитии и психоэмоциональной устойчивости ребенка может идти речь в таких жутчайших условиях?) , ничегонеделающие и мучающие детей на относительно небольшие, учитывая размер семейства, деньги государтсва.