Я не об этом пишу, тут вы написали, что, мол, 3 раза в неделю ни о чем и на здоровье кожи это не влияет, намекая, что и эффекта от этих занятий в принципе не будет и в отношении др систем организма.
Это заблуждение, как раз от 3 занятий в неделю будет мощный оздоровительный эффект и то, что спорт должен стать частью жизни ради здоровья и так понятно. Только идиоты будут на полном серьезе рассуждать о трех месяцах.
Что касается профиков, то там как раз кирдык придет всему организму, не только коже, если человек хоть где-то недоглядел, недоел, не должным образом восстановился. Организм и так работает постоянно на пределе, а его иммунитет балансирует на грани скатывания в пропасть. Здоровье кожи... Are you f kidding me?