Как улучшить память?
Модератор: zymbronia
-
- Сообщения: 3222
- Зарегистрирован: 12 авг 2018, 14:01
- Благодарил (а): 901 раз
- Поблагодарили: 1191 раз
-
- Сообщения: 314
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 05:16
- Благодарил (а): 169 раз
- Поблагодарили: 107 раз
Что значит сильно? Вы забываете, как вас зовут и где вы живете? Не думаю. И почему вы думаете, что витамины вам помогут? Вам правильно тут сказали, что нужно пройти обследование, сделать МРТ головного мозга или что-то другое, что вам назначит на основании ваших индивидуальных результатов ВРАЧ. На форуме вам могут предложить много прекрасных средств, но это не значит, что они вам подойдут. В любом случае обращаться надо к специалисту.
Это не в последнее время. Это все время, начиная лет с 18, она ухудшается, но вам было незаметно. Вы сейчас, насколько я понимаю, занимаетесь усиленно языком, это трудно, вот вам и кажется, что память ухудшилась. На самом деле, в 48 лет действительно труднее учиться, чем в 20. Это надо просто принять, как данность. Делать больше повторений, давать себе более щадящие задачи, по времени больше оставлять запас.
Витамины в данном случае - это для самоуспокоения больше.
- За это сообщение автора Пружина поблагодарили (всего 2):
- Eager Beaver, Chinara
- Chinara
- Сообщения: 1181
- Зарегистрирован: 28 фев 2018, 22:46
- Благодарил (а): 299 раз
- Поблагодарили: 324 раза
Ну, к примеру, могу не вспомнить как зовут какого-то актера знаменитого, или название фильма, или книги, или термин какой-то. На языке крутится, а вспомнить не могу. Потом иду гуглить и нахожу, потому что это не даёт мне покоя.
- Chinara
- Сообщения: 1181
- Зарегистрирован: 28 фев 2018, 22:46
- Благодарил (а): 299 раз
- Поблагодарили: 324 раза
Я думала попить что-то типа Гингко Билоба и глицина.
Сон нарушен уже много лет из-за когда-то круглосуточного графика и маленьких детей. Не могу восстановить. Иногда пью мелатонин, но помогает не сильно.
Сон нарушен уже много лет из-за когда-то круглосуточного графика и маленьких детей. Не могу восстановить. Иногда пью мелатонин, но помогает не сильно.
- Chinara
- Сообщения: 1181
- Зарегистрирован: 28 фев 2018, 22:46
- Благодарил (а): 299 раз
- Поблагодарили: 324 раза
А вот за это спасибо. Как раз и надеялась на советы Мустанга. Помню, что он спец по этой части.Eager Beaver пишет: ↑15 ноя 2020, 12:09 Поищите посты мустанга на эту тему. Например:
mustang (Secilia, ответы на вопросы.)
Вы не одиноки во вселенной.
Это плацебо и отъем денег у населения :)
О да.
-
- Сообщения: 374
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 12:27
- Благодарил (а): 59 раз
- Поблагодарили: 280 раз
Ну у меня на работе тоже зашквар. Никак в памяти не откладываются всякие - шнеки, штоки,втулки, съёмники,отбойники, частотные преобразователи, тормозные колодки, динамометричекие ключи , гайковерты и всякие- выставить заподлицо, стравить давление , бильное колесо, перекос - наискосок :)
- alex789
- Сообщения: 948
- Зарегистрирован: 30 окт 2018, 16:52
- Благодарил (а): 368 раз
- Поблагодарили: 369 раз
Не скажу за глицин, но гинкго билоба - вещь настолько мощная, что я прошлой осенью заказал два саженца и попросил родителей пихнуть их на участок, регулярно поливая. Балуюсь уже более 5 лет. О всех свойствах не расскажу, но то, что мозговую активность повышает, это явно и очевидно. В частности, если перед сном ширянуться чайком из травы на блендере смолотой, то сны очень красочные снятся. Правда, от бессонницы не помогает, но на мозг очень даже действует. Попробуйте, кому надо, от души рекомендую!
Чтобы не заподозрили меня в рекламе неоправданной, привожу фотофакт - деревцо мое!
Последний раз редактировалось Aksamitka 19 июн 2023, 18:05, всего редактировалось 1 раз.
Причина: картинки не работают.
Причина: картинки не работают.
Это же неважные вещи, зачем из-за этого тревожиться?! Помню как несколько лет назад готовились с коллегой к одному важному экзамену по международным стандартам финансовой отчетности. Обе употребляли какое-то лекарство для улучшения памяти. Я до 2 часов ночи в течение 1,5 - 2 месяцев решала задачи. На одну задачу уходило от 2 до 3 часов, не бросишь же её на середине. А одну задачу за вечер решить - тоже не вариант, потому что это уже не подготовка к экзамену, а просто видимость для собственного успокоения. Коллега же спокойно принимала лекарство для памяти и ходила по маникюрам по вечерам. В итоге она тоже сдала экзамен, но на самый низкий проходной балл, минус один балл и экзамен был бы не сдан. У меня был самый высокий балл из нашей группы, а в группе старше меня никого не было. Было мне тогда 47 лет. Ну и при чем тут возраст?!
- Michelangelo
- Сообщения: 4958
- Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:19
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 705 раз
Но это же не факт, что у вас была лучше память. Может у вас была просто лучше усидчивость?
А чтобы улучшить память нужно бросить курить и пить всякую гадость, а пить чистую родниковую воду и есть чистые экологически продукты, типа меда, гречки, гречских орехов, овощи и фрукты - ну и упражнения всяко-разно для головы нужно делать. Типа, стойка на голове или изучение чего-то что заставляет мозг напрячься - это как мышца - больше напрягаешь - сильнее становится (если не лопнет/взорвется, конечно, от напряжения).
Ну курить не нужно, и карачай бросить пить. Тем более спиртное.
У меня не лучше память. Я просто выработала навык путем многократных повторений.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Фонетическая память первична?
gavenkoa » 12 фев 2020, 14:14 » в форуме Основной форум об изучении английского языка - 35 Ответы
- 1564 Просмотры
-
Последнее сообщение deaptor
13 фев 2020, 18:52
-
-
- 90 Ответы
- 9654 Просмотры
-
Последнее сообщение JamesTheBond
19 фев 2020, 12:37
-
- 58 Ответы
- 4635 Просмотры
-
Последнее сообщение alex789
11 апр 2020, 22:00
-
-
как быстро улучшить навык аудирования?
Hey » 15 янв 2020, 20:17 » в форуме Основной форум об изучении английского языка - 86 Ответы
- 7007 Просмотры
-
Последнее сообщение garans
16 апр 2020, 11:03
-
-
- 4 Ответы
- 2807 Просмотры
-
Последнее сообщение Michelangelo
29 окт 2020, 14:04
-
-
улучшить навыки аудирования 9 класс
English_tea » 24 окт 2023, 08:52 » в форуме Основной педагогический форум - 1 Ответы
- 1768 Просмотры
-
Последнее сообщение Aksamitka
24 окт 2023, 10:40
-
-
-
Хотите улучшить аудирование? Присоединяйтесь к челенджу
Chinara » 09 апр 2018, 17:20 » в форуме Аудирование и говорение - 1 Ответы
- 1001 Просмотры
-
Последнее сообщение Mary May
18 апр 2018, 00:11
-