И я пала жертвой коронавируса (не жесть).

Общение на любые темы, выходящие за рамки других форумов.

Модератор: Aksamitka

Aksamitka
Сообщения: 6438
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 13:53
Благодарил (а): 764 раза
Поблагодарили: 3421 раз

#1

Сообщение Aksamitka »

В статистику меня не занесут, конечно )))

В общем, из-за долгого напряга правого плеча и кисти моя мышца не выдержала и сдала.
У меня 2 монитора для работы сидя и стоя, но вот двумя ручками мышкой работать не научилась. И теперь вообще не могу ни сидя, ни стоя держать мышку и что-то делать за компом.

Причем болит мышца просто от того, что я стою с опущенными руками. Видимо, тянет вниз.
Пришлось отменить уроки. Лежа с телефона не вариант вообще, а с ноутбуком идёт то же напряжение на ту же мышцу.

По ощущениям, как обширное пощипование, чем-то напоминает горчичник, но интенсивнее. При работе мышкой - как будто покалывание током.

Надеюсь, это просто мышца забилась от напряга, и ей достаточно будет побыть в расслабленном положении пару дней.

Лежать очень тяжело)))
За это сообщение автора Aksamitka поблагодарил:
Yety
Домино
Сообщения: 617
Зарегистрирован: 10 мар 2018, 12:32
Благодарил (а): 97 раз
Поблагодарили: 477 раз

#2

Сообщение Домино »

И что, никакие припарки не помогают: найз, спазмолгон, грелка?
Meowth
Сообщения: 229
Зарегистрирован: 27 сен 2019, 09:43
Благодарил (а): 28 раз
Поблагодарили: 124 раза

#3

Сообщение Meowth »

Шерстяная нитка?
Umnaya90
Сообщения: 4041
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:31
Благодарил (а): 718 раз
Поблагодарили: 1028 раз

#4

Сообщение Umnaya90 »

У меня есть круглый эспандер для кистей рук, его сжимать.
Aksamitka
Сообщения: 6438
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 13:53
Благодарил (а): 764 раза
Поблагодарили: 3421 раз

#5

Сообщение Aksamitka »

Домино пишет: 30 апр 2020, 16:04грелка?
попробовала, опасаясь. Просто если это остеохондроз, то нельзя греть. Вот полежала пару часов с грелкой, стало лучше намного. Буде наблюдать.
Umnaya90 пишет: 30 апр 2020, 17:22 круглый эспандер для кистей рук
а какой от него эффект? Просто у меня мышца дала сбой та, что идет от шеи на ключицу. Не думаю, что эспандер бы помог. Тут еще и нагрузка плечевой пояс сыграла роль.
Аватара пользователя
Kind_Punk
Сообщения: 4662
Зарегистрирован: 02 мар 2018, 14:41
Благодарил (а): 172 раза
Поблагодарили: 1163 раза

#6

Сообщение Kind_Punk »

А Финалгон?
Aksamitka
Сообщения: 6438
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 13:53
Благодарил (а): 764 раза
Поблагодарили: 3421 раз

#7

Сообщение Aksamitka »

Kind_Punk пишет: 30 апр 2020, 18:20А Финалгон?
да-к он же тоже разогревает. А если это остеохондроз, то нельзя таким пользоваться. У меня лежит Найз, если что, то им буду мазать.
Аватара пользователя
Ленья
Сообщения: 1199
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 14:30
Благодарил (а): 662 раза
Поблагодарили: 461 раз

#8

Сообщение Ленья »

Aksamitka, это распространённая проблема музыкантов и программистов. Часто причина - воспаление каналов, в которых проходят сухожилия. Не помню названия, но бяка серьёзная. Мы не доктора диагнозы ставить, тем более по интернету. Одно скажу точно. От греха подальше - полный покой. Никаких эспандеров! Лучше с мазями не экспериментировать, дабы не навредить. Когда пройдёт - последите за положением, в котором сидите. Проблема может идти от шейного отдела позвоночника, если есть проблемы с осанкой.
У моей жены было похожее. Купили другой тип манипулятора (мышки) типа TrackBall (у нас фирмы Kensington). Она стоит под левой рукой, под правой осталась привычная "крыса", супруга чередует их во время работы, следит за осанкой (начала какой-то валик под спину подкладывать, как только сутулится - он выпадает). Но первое время - полный покой. Не хочу пугать, но знаю музыкантов, которым пришлось завязать с исполнительской карьерой из-за такой вот хрени. Запустили, думали перетерпеть. И всё, перешло в хроническое, осталось на всю жизнь.
За это сообщение автора Ленья поблагодарил:
cherkas
mustang
Сообщения: 6070
Зарегистрирован: 23 май 2018, 06:17
Благодарил (а): 926 раз
Поблагодарили: 2040 раз

#9

Сообщение mustang »

Aksamitka,

я уж думал... Ниче интересного не происходит.
Аватара пользователя
cherkas
Сообщения: 11670
Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
Благодарил (а): 4794 раза
Поблагодарили: 3838 раз

#10

Сообщение cherkas »

Ленья пишет: 30 апр 2020, 18:47 Купили другой тип манипулятора (мышки) типа TrackBall (у нас фирмы Kensington)
А чем прикол? Посмотрела в нете, не поняла идеи.
Аватара пользователя
Ленья
Сообщения: 1199
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 14:30
Благодарил (а): 662 раза
Поблагодарили: 461 раз

#11

Сообщение Ленья »

cherkas пишет: 30 апр 2020, 19:35 А чем прикол? Посмотрела в нете, не поняла идеи.
По-другому устроена, другие мышцы задействованы. Она неподвижно стоит на столе, а ты пальцами шарик крутишь - курсор гоняешь. Жена сказала - рука напрягается меньше, левой рукой с обычной мышкой ей вообще неудобно было.
За это сообщение автора Ленья поблагодарил:
cherkas
Аватара пользователя
cherkas
Сообщения: 11670
Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
Благодарил (а): 4794 раза
Поблагодарили: 3838 раз

#12

Сообщение cherkas »

Aksamitka, выздоравливайте!
За это сообщение автора cherkas поблагодарил:
Aksamitka
Aksamitka
Сообщения: 6438
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 13:53
Благодарил (а): 764 раза
Поблагодарили: 3421 раз

#13

Сообщение Aksamitka »

Ленья пишет: 30 апр 2020, 19:40 Она неподвижно стоит на столе, а ты пальцами шарик крутишь - курсор гоняешь.
да, я думала совсем недавно о такой.
Аватара пользователя
acapnotic
Сообщения: 3912
Зарегистрирован: 02 мар 2018, 07:49
Благодарил (а): 279 раз
Поблагодарили: 922 раза

#14

Сообщение acapnotic »

У меня тоже болела правая рука где-то полгода назад. В основном в локте, но вроде бы и в плече было. Уже точно не помню, т.к. давно прошло. Решилось просто переносом мышки налево. Поначалу очень трудно было наводить курсор -- то перелёт, то недолёт, -- но довольно быстро привык. Правда той точности и уверенности, что была справа, всё-таки нет.
За это сообщение автора acapnotic поблагодарил:
cherkas
Aksamitka
Сообщения: 6438
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 13:53
Благодарил (а): 764 раза
Поблагодарили: 3421 раз

#15

Сообщение Aksamitka »

У меня тетя юзает мышку левой рукой, потому что им так на работе показали много лет назад! Причем кнопки им не инвертировали.

Да, надо будет такой вариант рассмотреть и потренироваться.
mustang
Сообщения: 6070
Зарегистрирован: 23 май 2018, 06:17
Благодарил (а): 926 раз
Поблагодарили: 2040 раз

#16

Сообщение mustang »

Aksamitka,
ну что это за отдающее желтизной название темы в стиле "все пришли попрощаться с Басковым"? Так и напишите - болит рука, что делать?
Аватара пользователя
cherkas
Сообщения: 11670
Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
Благодарил (а): 4794 раза
Поблагодарили: 3838 раз

#17

Сообщение cherkas »

Aksamitka, как Вы?
nurasique
Сообщения: 1978
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 14:55
Благодарил (а): 860 раз
Поблагодарили: 2108 раз

#18

Сообщение nurasique »

Aksamitka, и в моем окружении есть жертвы. Знакомые разводятся.
Выздоравливайте!
За это сообщение автора nurasique поблагодарил:
cherkas
Kittenka
Сообщения: 162
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 23:30
Благодарил (а): 189 раз
Поблагодарили: 69 раз

#19

Сообщение Kittenka »

nurasique пишет: 02 май 2020, 10:02Знакомые разводятся
Эх, печалька... :((
Уже не в первый раз такое слышу на просторах интернета. Прихожу к выводу, что этот ковид стал не только серьезной проверкой организма человека на прочность, но и отношений....
nurasique
Сообщения: 1978
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 14:55
Благодарил (а): 860 раз
Поблагодарили: 2108 раз

#20

Сообщение nurasique »

Kittenka, сложно сказать.
У подруги все это уже три года тянулось. Она раньше жаловалась, но как-то вяло.
А тут ее слегка прорвало на откровенность - нафиг такое терпеть.
За это сообщение автора nurasique поблагодарил:
Kittenka
Aksamitka
Сообщения: 6438
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 13:53
Благодарил (а): 764 раза
Поблагодарили: 3421 раз

#21

Сообщение Aksamitka »

mustang пишет: 02 май 2020, 09:06 ну что это за отдающее желтизной название темы в стиле "все пришли попрощаться с Басковым"?
да-к, это, это ж я специально))
Aksamitka
Сообщения: 6438
Зарегистрирован: 28 фев 2018, 13:53
Благодарил (а): 764 раза
Поблагодарили: 3421 раз

#22

Сообщение Aksamitka »

cherkas пишет: 02 май 2020, 09:23 Aksamitka, как Вы?
намного лучше.
Ощущаю только нечто твердое в районе нижних шейных позвонков. Но жжения нет, и если стоя работать со столешницей высокой, то хорошо. А сидя за обычной высоты столом, все ещё напряжение ощущается сильно. Попросила мужа мне левую мышку купить.
Аватара пользователя
Kind_Punk
Сообщения: 4662
Зарегистрирован: 02 мар 2018, 14:41
Благодарил (а): 172 раза
Поблагодарили: 1163 раза

#23

Сообщение Kind_Punk »

Aksamitka пишет: 02 май 2020, 22:36 Попросила мужа мне левую мышку купить.
Кружка для левшей у вас уже есть? )
Аватара пользователя
acapnotic
Сообщения: 3912
Зарегистрирован: 02 мар 2018, 07:49
Благодарил (а): 279 раз
Поблагодарили: 922 раза

#24

Сообщение acapnotic »

Kind_Punk, это не то, нужна именно левая кружка для правшей.
Аватара пользователя
cherkas
Сообщения: 11670
Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
Благодарил (а): 4794 раза
Поблагодарили: 3838 раз

#25

Сообщение cherkas »

Ну, понятно же, что речь про изогнутую мышь.
Ответить

Вернуться в «Флудилка»