Москва. Я паникую.
Модератор: Aksamitka
-
- Сообщения: 1072
- Зарегистрирован: 02 мар 2018, 17:55
- Благодарил (а): 135 раз
- Поблагодарили: 590 раз
Affen, атаракс отличный препарат, хорошо действует, легко переносится. Первые дни приема сильная сонливость, она потом проходит.
-
- Сообщения: 4045
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:31
- Благодарил (а): 718 раз
- Поблагодарили: 1028 раз
это вы про рабочий пропуск. А если у меня у мужа нет ни регистрации в Москве, ни официальной работы, а нам надо уехать на дачу в МО? Только пропусков достаточно, или они ещё будут смотреть паспорт? Я боюсь, как бы на обратной дороге в Москву не развернули бы его.
- gavenkoa
- Сообщения: 2800
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 13:00
- Благодарил (а): 3100 раз
- Поблагодарили: 582 раза
В показаниях к применению нету упоминаний проблем со сном. Есть исследования что увеличивает продолжительность сна...
Почему не мелатонин? Сразу гормон "сна". Качество сна улучшиться и вещество - такое же как сам могз выделяет?
Просто мы ламаем циркадные ритмы освещением и планшетиками... Можно помочь организму регулярностью bed time и успокоением перед сном ))
-
- Сообщения: 1072
- Зарегистрирован: 02 мар 2018, 17:55
- Благодарил (а): 135 раз
- Поблагодарили: 590 раз
gavenkoa, помогайте успокоением, кто вам мешает.
-
- Сообщения: 1018
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 07:17
- Благодарил (а): 1168 раз
- Поблагодарили: 730 раз
Без паники, подслушано на московских улицах:
https://moskvichmag.ru/gorod/podslushan ... 6C7akUinDI
https://moskvichmag.ru/gorod/podslushan ... 6C7akUinDI
-
- Сообщения: 3486
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
- Благодарил (а): 2208 раз
- Поблагодарили: 826 раз
Особо понравилось):
— Это мы теперь все на улице стоим?
— Да, больше двух нельзя туда.
— А без маски можно?
— Не знаю… ничего не говорили.
— Кто знает, можно без маски? А? Я загляну тогда на секундочку? Мне только спросить. Чтоб мне не стоять тогда. Я на секундочку.
— Нет! Стойте со всеми давайте. Да. Все тут стоят и дышат воздухом этим… отравленным.
Супер! Неужели не Масяня?)
— Это мы теперь все на улице стоим?
— Да, больше двух нельзя туда.
— А без маски можно?
— Не знаю… ничего не говорили.
— Кто знает, можно без маски? А? Я загляну тогда на секундочку? Мне только спросить. Чтоб мне не стоять тогда. Я на секундочку.
— Нет! Стойте со всеми давайте. Да. Все тут стоят и дышат воздухом этим… отравленным.
Супер! Неужели не Масяня?)
-
- Сообщения: 1025
- Зарегистрирован: 21 ноя 2018, 00:53
- Благодарил (а): 692 раза
- Поблагодарили: 806 раз
— Алло, Паш? Я сейчас к тебе еду, и у меня Росгвардия спросила, куда я еду. И я сказала, что я на работу. И вот я просто не знаю, будут они проверять, что я к тебе поехала, а не на работу, или нет. Может быть, они это где-то отмечают. А? А что мне надо было сказать? А? Не знаю я, я вообще не понимаю, как в этом дурдоме жить теперь! Кому что говорить?
Феерично))
Феерично))
-
- Сообщения: 3486
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
- Благодарил (а): 2208 раз
- Поблагодарили: 826 раз
Возвращаясь к теме...
Не могу войти на сами знаете куда(( -- начинается с r, заканчивается на r. Спецзеркало не помогает, как не помогает и vpn((
Еще и Сбер перестал работать онлайн. П-ц.
А у вас как? Я стараюсь дышать правильно: 6 глубоких долгих вдохов и 6 медленных выдохов через рот, вытянутый в трубочку, как будто ты держишь во рту соломинку.
Не могу войти на сами знаете куда(( -- начинается с r, заканчивается на r. Спецзеркало не помогает, как не помогает и vpn((
Еще и Сбер перестал работать онлайн. П-ц.
А у вас как? Я стараюсь дышать правильно: 6 глубоких долгих вдохов и 6 медленных выдохов через рот, вытянутый в трубочку, как будто ты держишь во рту соломинку.
- gavenkoa
- Сообщения: 2800
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 13:00
- Благодарил (а): 3100 раз
- Поблагодарили: 582 раза
А Вам? Я ж за планету переживаю, а то вы рекомендуете препарат против алкоголизма и зуда...
В среднем выключить свет за пол часа до сна решит проблему засыпания у 90% населения, если не больше.
- gavenkoa
- Сообщения: 2800
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 13:00
- Благодарил (а): 3100 раз
- Поблагодарили: 582 раза
Есть показания к применению. В них проблем со сном не описано. МОЗ перед разрешением к продаже требует публикации эффективности препарата в местных журналах и на основании их составляется инструкция к применению.
То что препарат клонит ко сну - это побочка.
Так же не забывайте что сон и бессознательное состояние - разные вещи. Можно кувалдой стукнуть по голове и провалитесь в бессознательное состояние, но это не сон ))
Нету химических препаратов, вызывающих нормальный сон. Иначе бы https://en.wikipedia.org/wiki/Fatal_insomnia - было изличимо.
Т.е. закидывание случайнымми препаратами - это по сути химическая "кувалда" для головы.
Сон регулируется 2 гормонами - серотонином и мелатонином. Если выключить свет и перестать метущиться - уровень серотонина упадет, мелатонина поднимится и человек естественно заснет.
Качество сна можно улучшить химическим "мелатонином", но лучше с гормонами не играться, а полагаться на свой организм.
Выкинуть вечером планшет будет эфективнее чем закидываться химией. Но кто ж себе любимому откажет в аддитивном просмотре видосиков )))
Надеюсь логика в изложении прослеживается. Здоровья и крепкого сна!
ЗЫ Американскиая орг здрав выпустила брошурку:
https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/pu ... _sleep.pdf
Когда ее читал, не заметил рекомендаций жрать таблетки. Зато есть отзыв:
When medicines didn’t work for me, I started making big lifestyle changes. Now I try to eat a balanced diet and walk for at least an hour each day. Without doubt, my weight loss and more active lifestyle help me sleep better
-
- Сообщения: 363
- Зарегистрирован: 04 мар 2018, 20:09
- Благодарил (а): 306 раз
- Поблагодарили: 150 раз
gavenkoa, если я ничего не путаю, атаракс выше выписан от тревожного расстройства. По собственному опыту знаю, что как средство «для сна» его точно назначают врачи соответствующего профиля.
Вы полагаете, что гидроксизин не испытывали, перед тем как выпустиь в продажу? Что-то я глубоко в этом сомневаюсь.
Вы полагаете, что гидроксизин не испытывали, перед тем как выпустиь в продажу? Что-то я глубоко в этом сомневаюсь.
- gavenkoa
- Сообщения: 2800
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 13:00
- Благодарил (а): 3100 раз
- Поблагодарили: 582 раза
Испытывали и в инструкции описано его воздействие на сон. Все ОК.
В данной дискусии его начали рекомендовать для улучшения сна! Это не его назначание, он для:
а также при алкоголизме и зуде.
-
- Сообщения: 4045
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:31
- Благодарил (а): 718 раз
- Поблагодарили: 1028 раз
если это то, о чем я подумала , то r..r сегодня прекрасно использовался , но только через браузер ОпераTea42 пишет: ↑18 апр 2020, 00:05 Возвращаясь к теме...
Не могу войти на сами знаете куда(( -- начинается с r, заканчивается на r. Спецзеркало не помогает, как не помогает и vpn((
Еще и Сбер перестал работать онлайн. П-ц.
А у вас как? Я стараюсь дышать правильно: 6 глубоких долгих вдохов и 6 медленных выдохов через рот, вытянутый в трубочку, как будто ты держишь во рту соломинку.
-
- Сообщения: 4045
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:31
- Благодарил (а): 718 раз
- Поблагодарили: 1028 раз
Шла я сегодня из магазина , отошла аж на 7 мин пешком, так как рядом с домом только всякие супермаркеты а-ля пятёрочки. Поэтому шла, оглядываясь, не идёт ли росгвардия. В итоге увидела на противоположной стороне улицы ехала полицейская машина, вдруг они резко остановились и выбежали 2 полицейских и остановили двух мужчин, которые шли по тротуару без масок, начали проверять их документы. Что дальше было не знаю, я зашагала домой быстрее не смотря вправо.
-
- Сообщения: 4045
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:31
- Благодарил (а): 718 раз
- Поблагодарили: 1028 раз
Для сна феназепам назначают(это если мелаксен не берет). Хороший препарат , помогает при сильной бессоннице , даёт длительный эффект. А атаракс мне назначали при кожном зуде , мол он и нервы успокоит, и зуд неясного происхождения уберёт , в итоге я только 2 дня пропила его, сильная такихардия и прерывистый сон, по неск раз в час просыпаешься. Давала мужу , у него то же самое было.
-
- Сообщения: 4045
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:31
- Благодарил (а): 718 раз
- Поблагодарили: 1028 раз
Вот где-то в инете видела шуточные советы, но теперь понимаю, что они совсем не шуточные : 1) по улице идти в маске, так выглядишь законопослушным 2) увидел издалека полицию , аккуратно поменять направление 3) если столкновение неизбежно , не смотреть им в глаза 4) идти с важным и деловым видом , торопливым шагом 5) нести с собой полупрозрачный пакет чтобы там виднелись продукты
-
- Сообщения: 809
- Зарегистрирован: 15 янв 2019, 23:04
- Благодарил (а): 28 раз
- Поблагодарили: 82 раза
Шутки так шутки
- Affen
- Сообщения: 2388
- Зарегистрирован: 10 дек 2018, 20:54
- Благодарил (а): 91 раз
- Поблагодарили: 1341 раз
А зуд есть, я алоергик со стажем, не ем какао и апельсины и тд и тп. Но там зуд наверное нервный.
- Affen
- Сообщения: 2388
- Зарегистрирован: 10 дек 2018, 20:54
- Благодарил (а): 91 раз
- Поблагодарили: 1341 раз
У нас по району вижу пенсионеров. Они именно гуляют. Туда сюда, даже с палками для скандинавской ходьбы. У многих прозрачный пакет. В нем батон..Umnaya90 пишет: ↑18 апр 2020, 18:56 Вот где-то в инете видела шуточные советы, но теперь понимаю, что они совсем не шуточные : 1) по улице идти в маске, так выглядишь законопослушным 2) увидел издалека полицию , аккуратно поменять направление 3) если столкновение неизбежно , не смотреть им в глаза 4) идти с важным и деловым видом , торопливым шагом 5) нести с собой полупрозрачный пакет чтобы там виднелись продукты
Вечером часто вижу компани подростков пьют целуются орут. У меня под окном лавки и стол для тенниса. На котором едят, но не играют.
Я гуляю на балконе. Имею так сказать возможность наблюдать.
Сегодня мне надо по делу к метро. Куплю батон. Ну и рецепт есть у меня. Не знаю. Боюсь но дворами пойду.
И да вчера на Пасху не завелась машина пришлось побегать. Я расстроилась очень, думала сидеть теперь до 9 мая.. Ибо машина немецкая, все очень дорого и все закрыто. Благо армянский такси сервис прямо у нас рядом. Но в мой хороший не поехала. Пропуска у меня нет.
Вообщем они тихонько работают, не афишируя, и АКБ мне заменили.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Диагностика (ЕГЭ) для учителей (Москва, МО)
SnowWhite80 » 23 июн 2018, 09:09 » в форуме Начинающим преподавателям - 2 Ответы
- 2904 Просмотры
-
Последнее сообщение Tami
23 июн 2018, 14:26
-
-
-
Профильные ивенты и networking - Москва
Svetlania » 10 июн 2019, 11:44 » в форуме Поиск собеседников, компаньонов, единомышленников - 2 Ответы
- 942 Просмотры
-
Последнее сообщение September
14 июн 2019, 10:14
-
-
- 0 Ответы
- 394 Просмотры
-
Последнее сообщение Егор
30 май 2020, 22:45
-
-
сайт repetit.ru (Москва) для поиска учеников
IrinaT » 12 дек 2018, 15:35 » в форуме Организационные вопросы преподавания - 17 Ответы
- 2005 Просмотры
-
Последнее сообщение SnowWhite80
22 дек 2018, 02:30
-
-
-
Ищу партнера для CPE (Москва, лето-осень 2021)
BeerMug » 25 июн 2020, 10:34 » в форуме Поиск собеседников, компаньонов, единомышленников - 1 Ответы
- 1331 Просмотры
-
Последнее сообщение Eager Beaver
25 июн 2020, 10:53
-
-
-
Л. В. Щерба Как надо изучать иностранные языки Москва, 1929
Invisibleman » 19 сен 2019, 13:08 » в форуме Основной форум об изучении английского языка - 15 Ответы
- 1159 Просмотры
-
Последнее сообщение Opt
20 сен 2019, 18:35
-