сегодня 15-нашечка была мною отбегана. Кстати, я вот решил, что занятие спортом помогают себя проверять. Когда начинаешь реально болеть, сразу видишь изменения пульса. Ну, а если и начались пусть пока не слишком заметные проблемы с легкими, то из-за недостатка поступающего кислорода в кровь, пульс просто будет расти как на дрожжах при нагрузке. И сразу станет понятно, что что-то не то.
Кстати, говорят ,что практически любое заболевание, вкл коронавирус, дает о себе знать именно повышением нормального обыденного пульса до проявления основных симптомов.
ps Правда, тут загвоздка, свой нормальный пульс покоя и пульс под нагрузкой надо знать, а это сразу выяснить не получится, недельку надо будет за собой понаблюдать.