Спорно. Мне наоборот представляется - все эти подробные инструкции для тех кто сам занимается. А если у тебя есть преподаватель, да к тому же индивидуальный, то ты просто сможешь повторять за ним, а он будет поправлять, пока не получится (пусть даже случайно) тот звук что нужен - а потом закреплять.
И дело не в том работает это на мне или нет - это видео о том что для произношения данного звука не надо рот разевать как будто кулак туда засунуть хочешь - не ключевой это момент. Да челюсть ниже но на чуть-чуть. Хотя да, видел видео где челюсть просто падает ).
Может потому что это просто сделать? Потому что объяснения той же Рэйчел может сделать какой-нибудь языковой эквилибрист - "растянуть середину языка, держа кончик неподвижно" или поднять "зад" при том же неподвижном кончике.
P.S. Хорошее было правило, что в ветках, где задают вопросы на русском, не отвечать на английском - жаль тут такого нет.