Это все в голове ) Во-первых, человек спокойно может не курить в течение 8 часов - во время сна. Во-вторых, бросить курить очень легко - я и сам бросал много раз )) Дискомфорт есть, но даже с похмельем его сравнить сложно.
Кто хочет бросить курить?
Модератор: Aksamitka
-
- Сообщения: 3486
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
- Благодарил (а): 2208 раз
- Поблагодарили: 826 раз
А почему изврат?
А сиги, да, подорожали так, что ужас:(. Если бы не подорожали, то я бы, наверно, и не думала бросить курить. Ну и плюс, если уроки давать дома, когда рядом сидит ученик, а от тебя пахнет, то как-то нехорошо. Другое дело, что у меня все уроки по Скайпу, но бывает, что запросы есть на уроки у меня дома.
Последний раз редактировалось Tea42 06 окт 2019, 23:08, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 3486
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
- Благодарил (а): 2208 раз
- Поблагодарили: 826 раз
Тогда мне работать надо бросить и жить тоже:). Я привыкла курить, когда переводить надо срочно. Сидела и смолила одну за другой. У меня мозг острее, что ли, становился, когда курила. Поэтому я курю по работе плюс в стрессовых ситуациях.
Последний раз редактировалось Tea42 06 окт 2019, 23:06, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 2181
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 06:57
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 851 раз
Изменить условия, выработать замещающую привычку.
А "мозг острее" становится - это тоже самообман.
Помню передачку смотрел, где проводили эксперимент на двух людях - мужик и баба - которые пили много кофе. Суть эксперимента состояла в том, что одному из них заменяют питье кофезаменителем (с таким же вкусом, но без бодрящего эффекта кофе), но кому именно - не сказали (заменили мужику). После начала эксперимента оба чувствовали себя усталыми и разбитыми, и каждый думал, что именно ему заменили кофе. Но через определённое время самочувствие у обоих пришло в норму, и оба продолжили свою обычную работу с такой же эффективностью, как и раньше.
-
- Сообщения: 167
- Зарегистрирован: 06 май 2019, 10:37
- Благодарил (а): 116 раз
- Поблагодарили: 121 раз
Для того,чтобы бросить курить, нужно понять, зачем вы это делаете. Я работаю на выезде и, выходя с очередного занятия, скуриваю сигарету в качестве ритуала "смены действия", так скажем. Объяснить довольно сложно, но для меня эти две минуты с сигаретой- способ переключиться с одного ученика на другого. В моей ситуации ритуал с сигаретой можно было бы заменить чем-то съедобным, но я- вечно худеющий человек, так что не вариант. Да и меня не сильно напрягает мое курение, честно говоря. В дни без работы даже не вспоминаю про сигареты, так что одна пачка у меня в сумочке находится примерно неделю- полторы.
- Kind_Punk
- Сообщения: 4732
- Зарегистрирован: 02 мар 2018, 14:41
- Благодарил (а): 178 раз
- Поблагодарили: 1168 раз
Вы, видимо, не курите )
Сигарета действительно позволяет слегка отстраниться от решаемой проблемы и взглянуть на нее со стороны. Ну и вставать раз в час с рабочего места гораздо полезнее, чем не вставать ) Тут, кстати, еще можно поспорить )
-
- Сообщения: 2181
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 06:57
- Благодарил (а): 32 раза
- Поблагодарили: 851 раз
У меня коллега бывший бросил курить. То же самое примерно говорил. Можно и без сигареты и отстраняться и лучше думать. Сигарета просто создаёт удобный ритуал.
Так надо вставить, кто ж спорит. Нормы там какие-то трудовые.
-
- Сообщения: 6070
- Зарегистрирован: 23 май 2018, 06:17
- Благодарил (а): 926 раз
- Поблагодарили: 2042 раза
Но без нее (сиги) вставать - лучший вариант. Бесят чуваки и чувихи, которые вместо того, чтобы работать, бегают каждые пять минут курить, как будто у них энурез в последней стадии. Лучше бы на их беготню налог ввели, а не НДС повышали.
-
- Сообщения: 3486
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
- Благодарил (а): 2208 раз
- Поблагодарили: 826 раз
Вот я вас понимаю. Мне худеть некуда, но я не могу заменить этот ритуал, поскольку это ритуал:). Я знаю, что сделать, чтобы некомфортно было выкурить сигарету: выпить молока, съесть сладкого. После этого курение не пойдет ("невкусно", противно будет курить). Я не покурю, и у меня испортится настроение, что-то словно собьется и все пойдет не так. Поэтому согласна здесь: лучше выкурить сигарету и работать дальше, чувствуя себя хорошо, чем не выкурить и включить цепь неудач.Darushka пишет: ↑07 окт 2019, 23:00 скуриваю сигарету в качестве ритуала "смены действия", так скажем. Объяснить довольно сложно, но для меня эти две минуты с сигаретой- способ переключиться с одного ученика на другого. В моей ситуации ритуал с сигаретой можно было бы заменить чем-то съедобным, но я- вечно худеющий человек, так что не вариант.
-
- Сообщения: 3486
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
- Благодарил (а): 2208 раз
- Поблагодарили: 826 раз
Бросила пытаться парить, а сейчас попробовала и получилось, благодаря @Kind_Punk!!! Ура-аааа, может, научусь, [mention]Kind_Punk[/mention]
Словом, надо с воздухом подсос делать = как бы не бояться рот открывать, да? когда втягиваешь в себя, и чтобы изо рта или из носа спокойно пар выходил.
Словом, надо с воздухом подсос делать = как бы не бояться рот открывать, да? когда втягиваешь в себя, и чтобы изо рта или из носа спокойно пар выходил.
Последний раз редактировалось Tea42 17 окт 2019, 09:17, всего редактировалось 1 раз.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
-
Если вам забывают бросить деньги на карту за занятие
Affen » 07 авг 2019, 10:54 » в форуме Организационные вопросы преподавания - 26 Ответы
- 27425 Просмотры
-
Последнее сообщение Poppins2222
04 май 2022, 21:43
-
-
-
Ученик не хочет читать и учить
ValeriaDiRossa » 25 июл 2020, 13:38 » в форуме Основной педагогический форум - 10 Ответы
- 1317 Просмотры
-
Последнее сообщение September
27 июл 2020, 14:00
-
-
- 36 Ответы
- 2975 Просмотры
-
Последнее сообщение cherkas
30 дек 2020, 21:35
-
-
Чего хочет современный клиент?
newteacher » 28 авг 2022, 20:25 » в форуме Организационные вопросы преподавания - 35 Ответы
- 3633 Просмотры
-
Последнее сообщение Poppins2222
14 сен 2022, 13:55
-
-
-
Ученица хочет только читать на уроке
halavina » 28 мар 2018, 23:28 » в форуме Основной педагогический форум - 10 Ответы
- 1191 Просмотры
-
Последнее сообщение Астрея
30 мар 2018, 10:32
-
-
-
Ученик говорит, что хочет идти на курсы
cherkas » 17 дек 2021, 13:09 » в форуме Организационные вопросы преподавания - 60 Ответы
- 4679 Просмотры
-
Последнее сообщение cherkas
24 янв 2022, 12:34
-
-
-
Кто хочет сдавать FCE в 2021 или 2022г. в Петербурге? Как готовимся?
Anastassie811 » 11 авг 2021, 05:29 » в форуме Языковые экзамены - 0 Ответы
- 1933 Просмотры
-
Последнее сообщение Anastassie811
11 авг 2021, 05:29
-