Работа за компьютером и зрение

Общение на любые темы, выходящие за рамки других форумов.

Модератор: Aksamitka

i_tatiana
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 30 авг 2019, 13:34
Поблагодарили: 1 раз

#1

Сообщение i_tatiana »

Здравствуйте!

Как вы справляетесь с утомлением глаз, снижением остроты зрения, ощущением песка в глазах? После 12 часов ежедневно за компьютером зрение начало слабеть, уже не могу сидеть за компьютером без очков со специальным напылением, очки действительно разгружают глаза. А вы как?
Umnaya90
Сообщения: 4041
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:31
Благодарил (а): 718 раз
Поблагодарили: 1028 раз

#2

Сообщение Umnaya90 »

Я поэтому и выбрала работу репетитора очных уроков, чтобы не сидеть перед компом
Аватара пользователя
JamesTheBond
Сообщения: 4991
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 11:08
Благодарил (а): 600 раз
Поблагодарили: 871 раз

#3

Сообщение JamesTheBond »

Сидеть 12 часов за компом и не посадить глаза вообще сложно. Если это, конечно, не просто реклама очков.
Аватара пользователя
Kind_Punk
Сообщения: 4662
Зарегистрирован: 02 мар 2018, 14:41
Благодарил (а): 172 раза
Поблагодарили: 1163 раза

#4

Сообщение Kind_Punk »

i_tatiana пишет: 30 авг 2019, 13:39 После 12 часов ежедневно за компьютером
Не отрываясь, что ли? Если периодически взгляд отводить от экрана, да еще и вставать из-за стола, никаких проблем быть не должно.
Nelli
Сообщения: 145
Зарегистрирован: 24 май 2018, 14:00
Благодарил (а): 92 раза
Поблагодарили: 226 раз

#5

Сообщение Nelli »

Мне очень помогает вот этот комплекс упражнений:
http://www.varvar.ru/arhiv/slovo/gimnastika.html
Когда лень-матушка одолевает, делаю только palming, даже это простое упражнение лучше чем ничего.
i_tatiana пишет: 30 авг 2019, 13:39 уже не могу сидеть за компьютером без очков со специальным напылением, очки действительно разгружают глаза.
Подскажите, пожалуйста, что за очки? Тоже хотела бы такие приобрести.
За это сообщение автора Nelli поблагодарил:
Zlatko_Berrin
Umnaya90
Сообщения: 4041
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:31
Благодарил (а): 718 раз
Поблагодарили: 1028 раз

#6

Сообщение Umnaya90 »

Nelli, вот вы и повелись на рекламу))) у автора всего 1 сообщение на этом форуме
i_tatiana
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 30 авг 2019, 13:34
Поблагодарили: 1 раз

#7

Сообщение i_tatiana »

Когда отдаете листок с рекомендациями окулиста в оптику, ставите галочку, что нужны очки для работы за компьютером.
Пружина
Сообщения: 5753
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 19:36
Поблагодарили: 3365 раз

#8

Сообщение Пружина »

i_tatiana,
Главное - это нерушимая вера.
Аватара пользователя
cherkas
Сообщения: 11670
Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
Благодарил (а): 4794 раза
Поблагодарили: 3838 раз

#9

Сообщение cherkas »

Причем тут реклама, есть очки с защитой от синего цвета, blue ray. Раньше стоили, как самолет, сейчас по вполне умеренной цене и будут дешеветь, конечно.
Но даже простое антибликовое напыление разгружает глаза.
Аватара пользователя
cherkas
Сообщения: 11670
Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
Благодарил (а): 4794 раза
Поблагодарили: 3838 раз

#10

Сообщение cherkas »

У меня ранняя дальнозоркость, и компы с гаджетами, особенно планшет и телефон, очень сильно посадили зрение. Иногда бывают периоды, когда постоянный дискомфорт. Надеваю очки для работы на несколько недель - проходит. Но у меня нет рефлекса жить в очках, постоянно их не ношу, и тогда опять перегружаются.
Аватара пользователя
cherkas
Сообщения: 11670
Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
Благодарил (а): 4794 раза
Поблагодарили: 3838 раз

#11

Сообщение cherkas »

Umnaya90 пишет: 01 сен 2019, 13:41 Nelli, вот вы и повелись на рекламу))) у автора всего 1 сообщение на этом форуме
А, возможно. Но тем не менее.
i_tatiana
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 30 авг 2019, 13:34
Поблагодарили: 1 раз

#12

Сообщение i_tatiana »

Рекламы не будет, как бы рекламировать нечего. Очки сделала четыре года назад, по стоимости дороже всего обошлись линзы. Очки нужны были иногда, чтоб увидеть расписание автобуса или ценник, а сейчас совсем без них не могу садиться за компьютер.
Аватара пользователя
JamesTheBond
Сообщения: 4991
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 11:08
Благодарил (а): 600 раз
Поблагодарили: 871 раз

#13

Сообщение JamesTheBond »

Kind_Punk пишет: 31 авг 2019, 15:50 Если периодически взгляд отводить от экрана, да еще и вставать из-за стола, никаких проблем быть не должно.
Ну, смотря на сколько вставать из-за стола :) Думаю, что 12 часов за компом по любому для глаз чрезмерная нагрузка.
Nelli
Сообщения: 145
Зарегистрирован: 24 май 2018, 14:00
Благодарил (а): 92 раза
Поблагодарили: 226 раз

#14

Сообщение Nelli »

Umnaya90 пишет: 01 сен 2019, 13:41 вот вы и повелись на рекламу)))
Почему повелась на рекламу? Я давно уже хочу купить такие очки, потому что они действительно помогают. Говоря дилетанским языком, они блокируют мерцание и голубой свет от компьютера. Мерцание вредно для глаз, а голубой свет препятствует выработке мелатонина, что приводит к бессоннице. Если нет возможности отказаться от электронных устройств часа за два до сна, даже обычные защитные очки желтого или оранжевого цвета очень помогают. А специальные еще лучше.
Umnaya90 пишет: 01 сен 2019, 13:41 у автора всего 1 сообщение на этом форуме
И что? Человек зарегистрировался на форуме и в соответствующем разделе открыл тему о том, что его беспокоит, упомянув определенный товар. Этого вам достаточно для того, чтобы говорить, что он пришел сюда рекламировать?
Nelli
Сообщения: 145
Зарегистрирован: 24 май 2018, 14:00
Благодарил (а): 92 раза
Поблагодарили: 226 раз

#15

Сообщение Nelli »

i_tatiana пишет: 01 сен 2019, 13:46 Когда отдаете листок с рекомендациями окулиста в оптику, ставите галочку, что нужны очки для работы за компьютером.
Спасибо. Это, я так понимаю, с диоптриями.
Аватара пользователя
cherkas
Сообщения: 11670
Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
Благодарил (а): 4794 раза
Поблагодарили: 3838 раз

#16

Сообщение cherkas »

Nelli, нет. То же самое без диоптрий.
Аватара пользователя
cherkas
Сообщения: 11670
Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
Благодарил (а): 4794 раза
Поблагодарили: 3838 раз

#17

Сообщение cherkas »

Nelli, раньше они были только у топовых производителей, сейчас начинают производить все. Я взяла в средней ценовой категории на днях, немецкая марка. Вполне доступно. Можете просто взять антиблик без диоптрий, все лучше.
i_tatiana
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 30 авг 2019, 13:34
Поблагодарили: 1 раз

#18

Сообщение i_tatiana »

Нанесение антиблика есть во всех оптиках без исключения, никаких особых очков не нужно, это стандартная услуга. Есть антиблик для вождения, есть для компьютера. Какие ещё есть способы разгружать зрение? Синдром сухого глаза и тд.?
Аватара пользователя
Kind_Punk
Сообщения: 4662
Зарегистрирован: 02 мар 2018, 14:41
Благодарил (а): 172 раза
Поблагодарили: 1163 раза

#19

Сообщение Kind_Punk »

Nelli пишет: 01 сен 2019, 16:46 блокируют мерцание и голубой свет от компьютера.
У вас монитор что, в 80-х годах прошлого века произведен? У нормальных дисплеев мерцания нет, а цветовой профиль настраивается )
Аватара пользователя
Kind_Punk
Сообщения: 4662
Зарегистрирован: 02 мар 2018, 14:41
Благодарил (а): 172 раза
Поблагодарили: 1163 раза

#20

Сообщение Kind_Punk »

JamesTheBond пишет: 01 сен 2019, 16:04 Думаю, что 12 часов за компом по любому для глаз чрезмерная нагрузка.
Ну, человек вообще 16 часов в день глаза использует, и ничего ) Если от компа устают глаза - значит, что-то с ним не так: яркость выкручена, частота строк упала или еще что ) Если вот за таким рабочим столом посидеть денек
СпойлерПоказать
Изображение
под конец дня эпилепсия начнется ))
Последний раз редактировалось Kind_Punk 01 сен 2019, 19:09, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Juliemiracle
Сообщения: 4482
Зарегистрирован: 02 мар 2018, 18:25
Благодарил (а): 1174 раза
Поблагодарили: 2564 раза

#21

Сообщение Juliemiracle »

Nelli пишет: 01 сен 2019, 16:46 голубой свет препятствует выработке мелатонина, что приводит к бессоннице.
Do you know that most PCs & mobiles have a blue light filter? I regularly use it in the evening.
Аватара пользователя
cherkas
Сообщения: 11670
Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
Благодарил (а): 4794 раза
Поблагодарили: 3838 раз

#22

Сообщение cherkas »

Kind_Punk пишет: 01 сен 2019, 19:06 Ну, человек вообще 16 часов в день глаза использует, и ничего ) Если от компа устают глаза - значит, что-то с ним не так: яркость выкручена, частота строк упала или еще что )
Ну да. Например, ему не 20 лет))
i_tatiana пишет: 01 сен 2019, 17:50 Нанесение антиблика есть во всех оптиках без исключения, никаких особых очков не нужно, это стандартная услуга. Есть антиблик для вождения, есть для компьютера. Какие ещё есть способы разгружать зрение? Синдром сухого глаза и тд.?
Я имела в виду blue-ray линзы. Они сейчас есть недорогие, по цене обычных линз практически. Себе брала корейские или китайские, ребенку на днях заказала немецкие, совсем немного дороже обычных линз.
Nelli
Сообщения: 145
Зарегистрирован: 24 май 2018, 14:00
Благодарил (а): 92 раза
Поблагодарили: 226 раз

#23

Сообщение Nelli »

Juliemiracle,
Thank you. I'll see if my devices have this feature.
Dragon27
Сообщения: 2163
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 06:57
Благодарил (а): 32 раза
Поблагодарили: 847 раз

#24

Сообщение Dragon27 »

Kind_Punk пишет: 01 сен 2019, 19:06 Ну, человек вообще 16 часов в день глаза использует, и ничего )
Использование глаз "вообще" всё же отличается от использования глаз для рассматривания монитора компьютера (много часов подряд, не делая нормальных перерывов).
https://ru.wikipedia.org/wiki/Компьютерный_синдром
Аватара пользователя
acapnotic
Сообщения: 3912
Зарегистрирован: 02 мар 2018, 07:49
Благодарил (а): 279 раз
Поблагодарили: 922 раза

#25

Сообщение acapnotic »

Kind_Punk пишет: 01 сен 2019, 19:04 У вас монитор что, в 80-х годах прошлого века произведен? У нормальных дисплеев мерцания нет
И у современных есть, если яркость регулируется шириной импульса подсветки. Светодиоды же не лампы накаливания, нет у них такой инерции, чтобы полностью сгладить. Если при неполной яркости помахать перед экраном ручкой и увидите несколько ручек, то это от мерцания подсветки.

Не знаю, правда, как тут очки помогают.
Ответить
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в «Флудилка»