болезни репетитора
Модераторы: JamesTheBond, mikka
В преддверии нового учебного марафона поднимаю веточку :)
У меня был очень трудный предыдущий год. Ломаю голову над планированием жизни, с тем чтобы в следующем году не болеть, меньше уставать и сохранять себя для семьи и друзей.
У меня был очень трудный предыдущий год. Ломаю голову над планированием жизни, с тем чтобы в следующем году не болеть, меньше уставать и сохранять себя для семьи и друзей.
Umnaya90,
Вы знаете, наверное, не только в деньги. А лень? А типа выгорание? Мне стало трудно себя заставлять шевелиться в плане спортивной (или даже возьмем более честно, физкультурной) нагрузки. Хочется полежать.
Надо что-то делать. Хочется волшебной таблетки.
Вы знаете, наверное, не только в деньги. А лень? А типа выгорание? Мне стало трудно себя заставлять шевелиться в плане спортивной (или даже возьмем более честно, физкультурной) нагрузки. Хочется полежать.
Надо что-то делать. Хочется волшебной таблетки.
- Nezabudka
- Сообщения: 567
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 16:48
- Благодарил (а): 753 раза
- Поблагодарили: 512 раз
я вот прям точно решила и начала в мае, пока в кайф. Расчет был на то, что я привыкну (там нужно вроде 24 повторения, чтобы что-то вошло в привычку) и не смогу жить дальше без бассейна. Летом легче - на улице жарко, раздеваться почти не нужно, голову можно не сушить, людей мало.
Так что, если в этом году тоже бассейн пройдет мимо. начните в следующем мае и возможно за лето, вы поймете, что вы не вы без бассейна. Я вот так себя ощущаю сейчас - я после бассейна готова 10 уроков провести ))
-
- Сообщения: 1599
- Зарегистрирован: 30 авг 2018, 20:11
- Благодарил (а): 1068 раз
- Поблагодарили: 1791 раз
Обязательно начните, девушки) Бассейн или просто кардио (или силовые, если лежит душа) - энергии и здоровья прибавится) Опять же, стресс снимается :) А во время кардио можно еще и сериальчик любимый посмотреть на любом из языков)) У меня в другое время не хватает на это времени, а во время кардио - запросто и с удовольствием)
АннаДа,
Да уж :)
Да уж :)
Меня зовут Пружина Пружиновна, и я прокрастинатор...
Стыдно, конечно, девушки, находиться с вами в одной компании, но я ведь ходила в бассейн регулярно, и на аквааэробику тоже, и еще много куда. Муж мне исправно каждый год покупает vip-абонемент в фитнес-клуб - и безрезультатно...
Говорю же, сломалось что-то во мне. Мотивация заржавела.
Стыдно, конечно, девушки, находиться с вами в одной компании, но я ведь ходила в бассейн регулярно, и на аквааэробику тоже, и еще много куда. Муж мне исправно каждый год покупает vip-абонемент в фитнес-клуб - и безрезультатно...
Говорю же, сломалось что-то во мне. Мотивация заржавела.
Umnaya90,
Мне очень нравится моя работа. Но она не имеет отношения к спорту :) Если бы я кого-нибудь обучала, то точно бы сама скакала, как подорванная.
Мне очень нравится моя работа. Но она не имеет отношения к спорту :) Если бы я кого-нибудь обучала, то точно бы сама скакала, как подорванная.
-
- Сообщения: 2301
- Зарегистрирован: 16 сен 2018, 21:24
- Благодарил (а): 1579 раз
- Поблагодарили: 458 раз
+1000! Я выбрала наименьшее из зол, и теперь в буквальном смысле СКАЧУ САМА. Гораздо полезнее, и начинаешь понимать, что наша работа со спортом всё же связана: цветущий внешний вид, отличное настроение, выровненный гормональный фон способствуют повышению продуктивности и работоспособности.))
Последний раз редактировалось Popsicle 01 сен 2019, 09:01, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 1980
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 14:55
- Благодарил (а): 860 раз
- Поблагодарили: 2112 раз
Увы, у некоторых девушек после хорошей тренировки есть только одно желание - глубокий и здоровый сон))
Правда весной я все-таки начала ходить в бассейн и надеюсь продолжить. Жалко, что он у нас рано закрывается, я бы с удовольствием ходила туда после занятий.
Но у нас прекрасный парк, в котором я вечером гуляю.
Вы знаете, я целый год пыталась полюбить спорт. Вела себя на тренировку, уговаривала, что еще чуть чуть - и наступит тот самый прилив адреналина, который должен наступить. Еще чуть чуть - и попа наверняка станет как орех. Были определенные проблемы со здоровьем, в связи с которыми я выползала с одним желанием - упасть и поспать. А впереди были занятия, на которых надо было сидеть бодрячком.
В одно прекрасное утро проснулась - и не пошла в зал. И больше не могу себя собрать и замотивировать. И если честно, даже неохота. Я гораздо лучше себя чувствую после вот такого ленивого утра, с кофейком, с книжкой.
Нет, я каждый день перед занятиями гуляю, проветриваюсь. Вечером гуляю 1,5 - 2 часа, по сезону катаюсь на самокате/на коньках. Но видимо большой спорт потерял свою звезду))
Вот-вот, Нюрасик, дорогая сестра.
Но понимаете, к сожалению, со временем физическая нагрузка превращается в необходимость. У меня всегда была попа, как орех, (да и еще сейчас орех, чуть сморщенный, конечно, но еще ого-го), но от сидячей работы мышцы дрябнут, тонуса нет, внешнего вида нет, румянца нет, спина болит и наваливаются всякие сердечно-сосудистые и в перспективе еще неизвестно какие гадости.
Я с удовольствием лежу "с кофейком, с книжкой", но меня неотступно грызут мысли о том, что я раньше на шпагат садилась, а теперь не сажусь, что все друзья бегают марафоны - а я нет, что скоро в размерных сетках основных марок одежды мне будет нечего делать, и ты ды и ты пы.
Я не очень поняла. Я имела в виду преподавание аэробики. А так - наша профессия, хоть ты обскачись, не дает того необходимого минимума физической нагрузки, которая полезна организму. Она нас истощает эмоционально, морально, психологически - но не добавляет физического здоровья ни на йоту.
-
- Сообщения: 4045
- Зарегистрирован: 01 мар 2018, 15:31
- Благодарил (а): 718 раз
- Поблагодарили: 1028 раз
nurasique, необязательно в сам зал ходить. На фитнесе обычно много групповых занятий. Но Пружина правильно сказала, физкультура это прежде всего здоровье. Тягать онромные веса для попы-орех я лично здоровьем не считаю , я бы даже назвала это воедным, у меня вот от тяжёлых весов варикоз. Но при нем же очень важная физическая активность, без неё он прогрессирует. Главное иметь мышечный корсет, это и осанка тоже. Ведь после 25-30 лет организм каждый год теряет мышцы. У кого проблемы со спиной и ортопедией сам Бог прописал. Растяжка и пилатес это маст хэв для людей 40+, иначе потом будут болеть суставы , шнурки завязать не сможете.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 7 Ответы
- 903 Просмотры
-
Последнее сообщение Umnaya90
19 ноя 2018, 09:14
-
-
Уход ученика по болезни
cherkas » 22 ноя 2021, 00:19 » в форуме Организационные вопросы преподавания - 8 Ответы
- 1341 Просмотры
-
Последнее сообщение Michelangelo
22 ноя 2021, 13:56
-
-
-
Работа с дошкольниками и болезни
Umnaya90 » 31 мар 2019, 22:21 » в форуме Организационные вопросы преподавания - 11 Ответы
- 787 Просмотры
-
Последнее сообщение LVShir
02 апр 2019, 12:38
-
-
-
Календарь репетитора. Приложение-помощник для репетитора, учителя, тренера
T-app » 02 дек 2022, 20:08 » в форуме Программы, сервисы и видеоблоги - 0 Ответы
- 944 Просмотры
-
Последнее сообщение T-app
02 дек 2022, 20:08
-
-
- 57 Ответы
- 16532 Просмотры
-
Последнее сообщение Andrea
02 июл 2021, 02:23
-
- 661 Ответы
- 50757 Просмотры
-
Последнее сообщение Ульяна
08 ноя 2023, 11:45
-
-
Ищу репетитора девочке 12 лет
Алёна33 » 20 янв 2019, 02:54 » в форуме Поиск собеседников, компаньонов, единомышленников - 0 Ответы
- 681 Просмотры
-
Последнее сообщение Алёна33
20 янв 2019, 02:54
-