Кто как худеет?

Общение на любые темы, выходящие за рамки других форумов.

Модератор: Aksamitka

Аватара пользователя
cherkas
Сообщения: 11670
Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
Благодарил (а): 4794 раза
Поблагодарили: 3838 раз

#2176

Сообщение cherkas »

Пружина, там интересная информация по заболеваниям, почитайте, если не смотрели
Пружина
Сообщения: 5753
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 19:36
Поблагодарили: 3365 раз

#2177

Сообщение Пружина »

cherkas,

почитаю, конечно. Спасибо.
Tea42
Сообщения: 3486
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
Благодарил (а): 2208 раз
Поблагодарили: 826 раз

#2178

Сообщение Tea42 »

gavenkoa пишет: 01 июн 2020, 15:24 Можно коллег малодушных на работе ожирить таким образом ))
Шутки шутками, а у меня была коллега на работе, которая постоянно худела, ожирея коллег)). Она вечно пекла что-то и кормила нас этим, а сама не ела при этом. Ей так приятно было, что все мы толстеем, а она худеет.
Tea42
Сообщения: 3486
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
Благодарил (а): 2208 раз
Поблагодарили: 826 раз

#2179

Сообщение Tea42 »

cherkas пишет: 02 ноя 2021, 18:54 Там аэробные нагрузки все равно нужны, чтоб он работал. Якобы.
Л-карнитин и принимают во время нагрузок. Принимай сколько хочешь, пока занимаешься. А если лежишь на боку, то смысла нет принимать. С другой стороны, мне в Индии его посоветовали, типа для женского здоровья, хотя я жаловалась на судороги ног. Сказали, вот и пейте его. Но у меня и нагрузка огого была в Индии. Плавала в океане несмотря на красные флаги, плюс пешком (а для меня это почти бегом) ходила постоянно.
Последний раз редактировалось Tea42 08 ноя 2021, 03:15, всего редактировалось 1 раз.
За это сообщение автора Tea42 поблагодарил:
cherkas
Tea42
Сообщения: 3486
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
Благодарил (а): 2208 раз
Поблагодарили: 826 раз

#2180

Сообщение Tea42 »

Andrea пишет: 15 окт 2021, 18:21 правом боку что-то тянуть стало, легче станет))

Результат УЗИ: смещение первой степени.
Вот и у меня то же самое. А смещение чего у вас показало?

Пардон, прочитала про почку. Вот и у меня или позвоночник, или почка.
Andrea
Сообщения: 4932
Зарегистрирован: 28 июн 2020, 13:33
Благодарил (а): 3944 раза
Поблагодарили: 1382 раза

#2181

Сообщение Andrea »

Tea42,
Правая почка (чаще всего именно она у девушек/женщин.) У меня не сильно, первая степень. Не увлекайтесь утяжелителями)) Мне даже по 0.5 кг. (минимальные) на каждую ногу оказалось много. Вот уж никогда бы не подумала, что такая "дохлячка")
За это сообщение автора Andrea поблагодарил:
Tea42
Andrea
Сообщения: 4932
Зарегистрирован: 28 июн 2020, 13:33
Благодарил (а): 3944 раза
Поблагодарили: 1382 раза

#2182

Сообщение Andrea »

Tea42 пишет: 08 ноя 2021, 03:10 Вот и у меня или позвоночник, или почка.
Вспомнилась цитата про "недообследованных"))) Про позвоночник ничего не сказали. Или это отдельно УЗИ делать нужно?
Tea42
Сообщения: 3486
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
Благодарил (а): 2208 раз
Поблагодарили: 826 раз

#2183

Сообщение Tea42 »

Andrea пишет: 08 ноя 2021, 17:20
Tea42 пишет: 08 ноя 2021, 03:10 Вот и у меня или позвоночник, или почка.
Вспомнилась цитата про "недообследованных"))) Про позвоночник ничего не сказали. Или это отдельно УЗИ делать нужно?
Про позвоночник -- МРТ делают. У кого клаустрофобия, то тяжко будет. Про почки -- да, УЗИ делают. Вот мне на УЗИ давно когда-то и сказали, что правая почка слегка опущена (успокоив, что, может, у вас от природы она так расположена). А так сказали, мол, эх девочки, у вас нет жира, поэтому почки и опускаются. Мол, вес надо набрать.

Так мы бы и рады))... А вот попробуйте его набрать. У меня не получается.
Andrea
Сообщения: 4932
Зарегистрирован: 28 июн 2020, 13:33
Благодарил (а): 3944 раза
Поблагодарили: 1382 раза

#2184

Сообщение Andrea »

Tea42 пишет: 08 ноя 2021, 17:34 Про позвоночник -- МРТ делают.
Спасибо большое! Я что-то профан пока в этом вопросе. Но уже купила себе рюкзак и тяжёлые покупки ношу только в нём, если с доставкой не получается/невозможно.

Про почку: да, это проблема недостаточного веса, тут надо обследоваться. Мне тоже сложно вес набрать, я, почему-то, не могу есть больше. Пробовала дробное питание. Всё равно ем мало, больше в меня не влезает:)) Может, невкусно ем, конечно:)))) Но, в любом случае, растягивать желудок тоже не хочется - живот же потом выпирать будет. Но, в общем, я пока пытаюсь хотя бы немного набрать, пересматриваю план питания.

Да, кстати, после физ. нагрузок аппетит зверский!! Это супер просто, т.к. по-другому заставить себя, пардон, столько трескать всё равно не получается:))

А про почки: у меня, скорее всего, от излишней нагрузки, всё-таки. Нужно на приём к остеопату.

Физическая активность при опущении почки 1-ой степени без противопоказаний, а вот силовые тренировки и ношение тяжести под строжайшим запретом. Я даже разведение рук с гантелями не могу делать - даёт знать. По одной гантеле на руку могу качать. Думаю, на разведение рук просто 0,5 или 1 кг. вес возьму и буду давить на многоповторку, а то так совсем всё отстанет через пару лет:))
Tea42
Сообщения: 3486
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
Благодарил (а): 2208 раз
Поблагодарили: 826 раз

#2185

Сообщение Tea42 »

Andrea пишет: 09 ноя 2021, 09:27 уже купила себе рюкзак и тяжёлые покупки ношу только в нём, если с доставкой не получается/невозможно.
Молодец, Andrea! Я с ужасом смотрю на девушек и женщин, тащащих в руках огромные пакеты.
Andrea
Сообщения: 4932
Зарегистрирован: 28 июн 2020, 13:33
Благодарил (а): 3944 раза
Поблагодарили: 1382 раза

#2186

Сообщение Andrea »

Tea42 пишет: 11 ноя 2021, 22:10
Andrea пишет: 09 ноя 2021, 09:27 уже купила себе рюкзак и тяжёлые покупки ношу только в нём, если с доставкой не получается/невозможно.
Молодец, Andrea! Я с ужасом смотрю на девушек и женщин, тащащих в руках огромные пакеты.
Tea42,
Спасибо) Вообще, люто рекомендую доставку. Благо, она сейчас бесплатна при сравнительно небольшой сумме, но и платная ненамного превышает стоимость проезда до магазина и обратно, а с учётом сэкономленного времени вообще бесценна:)))

Единственное, я переживаю, что хожу теперь меньше. Но можно найти и более приятные поводы для прогулок, чем shopping for food:))) просто нужно себя заставить)
За это сообщение автора Andrea поблагодарил:
Tea42
Andrea
Сообщения: 4932
Зарегистрирован: 28 июн 2020, 13:33
Благодарил (а): 3944 раза
Поблагодарили: 1382 раза

#2187

Сообщение Andrea »

Tea42 пишет: 11 ноя 2021, 22:10
Молодец, Andrea! Я с ужасом смотрю на девушек и женщин, тащащих в руках огромные пакеты.
Я обычно всегда с пакетами, LOL. Но только не с едой, PLEASE!!
Tea42
Сообщения: 3486
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
Благодарил (а): 2208 раз
Поблагодарили: 826 раз

#2188

Сообщение Tea42 »

Andrea пишет: 12 ноя 2021, 09:46
Tea42 пишет: 11 ноя 2021, 22:10
Молодец, Andrea! Я с ужасом смотрю на девушек и женщин, тащащих в руках огромные пакеты.
Я обычно всегда с пакетами, LOL. Но только не с едой, PLEASE!!
Ну если не с едой, а с приятными "легкими" покупками, то я за:)))
За это сообщение автора Tea42 поблагодарил:
Andrea
Tea42
Сообщения: 3486
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
Благодарил (а): 2208 раз
Поблагодарили: 826 раз

#2189

Сообщение Tea42 »

Andrea пишет: 12 ноя 2021, 09:44 просто нужно себя заставить)
Ой, да! У меня никак не получается:(... Я могу куда угодно пешком дойти, если есть конкретная цель купить что-то:)). А так выйдешь на улицу, и тут же охота домой вернуться.
Andrea
Сообщения: 4932
Зарегистрирован: 28 июн 2020, 13:33
Благодарил (а): 3944 раза
Поблагодарили: 1382 раза

#2190

Сообщение Andrea »

Tea42 пишет: 12 ноя 2021, 12:41 Я могу куда угодно пешком дойти, если есть конкретная цель купить что-то:)).
Вот. В точку:))) Кто сказал, что ходьба - бесплатное занятие? Они нам врали!!!:)))
За это сообщение автора Andrea поблагодарили (всего 2):
cherkas, Tea42
Tea42
Сообщения: 3486
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
Благодарил (а): 2208 раз
Поблагодарили: 826 раз

#2191

Сообщение Tea42 »

Девочки, вот реально, как себя забесплатно вытащить на улицу:(. Уже и кроссовки зимние куплены трэковые или как там они называются... А воз и ныне там :))
Andrea
Сообщения: 4932
Зарегистрирован: 28 июн 2020, 13:33
Благодарил (а): 3944 раза
Поблагодарили: 1382 раза

#2192

Сообщение Andrea »

Tea42 пишет: 12 ноя 2021, 14:33 Уже и кроссовки зимние куплены
Уже и кроссовки не помогают? Пошла стреляться:)))
Может, нам флеш-моб замутить? Вместе в одно время всем выходить, время согласовать как-то?
Tea42
Сообщения: 3486
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
Благодарил (а): 2208 раз
Поблагодарили: 826 раз

#2193

Сообщение Tea42 »

Andrea пишет: 12 ноя 2021, 14:36
Tea42 пишет: 12 ноя 2021, 14:33 Уже и кроссовки зимние куплены
Уже и кроссовки не помогают? Пошла стреляться:)))
Может, нам флеш-моб замутить? Вместе в одно время всем выходить, время согласовать как-то?
Было бы здорово!!!
Все выходим в разных городах и странах в одно время и хоть быстрой ходьбой идем один час. Или полчаса для начала?
За это сообщение автора Tea42 поблагодарил:
Andrea
Andrea
Сообщения: 4932
Зарегистрирован: 28 июн 2020, 13:33
Благодарил (а): 3944 раза
Поблагодарили: 1382 раза

#2194

Сообщение Andrea »

Tea42 пишет: 12 ноя 2021, 18:35
Andrea пишет: 12 ноя 2021, 14:36
Tea42 пишет: 12 ноя 2021, 14:33 Уже и кроссовки зимние куплены
Уже и кроссовки не помогают? Пошла стреляться:)))
Может, нам флеш-моб замутить? Вместе в одно время всем выходить, время согласовать как-то?
Было бы здорово!!!
Все выходим в разных городах и странах в одно время и хоть быстрой ходьбой идем один час. Или полчаса для начала?
Можно и час, если все участники согласны:) Ради получаса даже кроссовки надевать влом.
Tea42
Сообщения: 3486
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
Благодарил (а): 2208 раз
Поблагодарили: 826 раз

#2195

Сообщение Tea42 »

Andrea пишет: 12 ноя 2021, 19:35 Можно и час, если все участники согласны:) Ради получаса даже кроссовки надевать влом.
Согласна

Перейдем к делу.

Кому в какое время удобно заняться ходьбой быстрой или бегом?
Andrea
Сообщения: 4932
Зарегистрирован: 28 июн 2020, 13:33
Благодарил (а): 3944 раза
Поблагодарили: 1382 раза

#2196

Сообщение Andrea »

Tea42,
В выходные, может? Или в будни утром/после обеда. Утром воздух чище.
Tea42
Сообщения: 3486
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
Благодарил (а): 2208 раз
Поблагодарили: 826 раз

#2197

Сообщение Tea42 »

Andrea пишет: 13 ноя 2021, 13:20 Tea42,
В выходные, может? Или в будни утром/после обеда. Утром воздух чище.
Мне бы хотелось каждый день. Я не ранняя пташка, поэтому часов в 10 утра смогла бы заставить себя вытащиться на улицу. Могу подстроиться под ваше время.
Tea42
Сообщения: 3486
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 01:47
Благодарил (а): 2208 раз
Поблагодарили: 826 раз

#2198

Сообщение Tea42 »

Словом, пишите, кому как удобнее, не забывайте про разницу во времени;) Подстроимся друг под друга. Главное, нАчать:D
Пружина
Сообщения: 5753
Зарегистрирован: 01 мар 2018, 19:36
Поблагодарили: 3365 раз

#2199

Сообщение Пружина »

Tea42 пишет: 13 ноя 2021, 16:12 Подстроимся друг под друга.
Можно я на диване под вас подстроюсь?
Аватара пользователя
cherkas
Сообщения: 11670
Зарегистрирован: 30 июл 2018, 18:53
Благодарил (а): 4794 раза
Поблагодарили: 3838 раз

#2200

Сообщение cherkas »

девушки, вы точно в той теме? :))
Ответить

Вернуться в «Флудилка»