У себя и у многих моих учеников замечаю проблемы с концентрацией внимания.
Иногда, казалось бы простой материал, осиливается с трудом.
С другой стороны, сложный материал, бывает, осваивается на лету.
Понятно, что существует много amusing hacks and tricks, как можно заинтересовать ребенка, подростка или взрослого на занятии.
Но как их настроить на экзамен, чтобы они не теряли концентрацию там?
Там же не будет меня.
И сама себя также настроить не могу. TOEFL ibt нужно пересдавать в связи с истечением сертификата.
Боюсь, что снова растеряюсь. У меня это периодами... То есть концентрация, то нет.
Концентрация внимания
Модератор: zymbronia
- Irregardless
- Сообщения: 2025
- Зарегистрирован: 09 апр 2018, 21:50
- Благодарил (а): 583 раза
- Поблагодарили: 420 раз
-
- Сообщения: 5751
- Зарегистрирован: 15 апр 2018, 15:03
- Благодарил (а): 73 раза
- Поблагодарили: 401 раз
Это психологическая особенность. Ее лечить возможно только более частыми экзаменами. Концентрация здесь ни при чем. Это медвежья болезнь))Irregardless пишет: ↑07 май 2019, 10:36 Боюсь, что снова растеряюсь. У меня это периодами... То есть концентрация, то нет.
-
- Сообщения: 145
- Зарегистрирован: 24 май 2018, 14:00
- Благодарил (а): 92 раза
- Поблагодарили: 226 раз
Это действительно серьезная проблема в наше время, я тоже это замечаю и на себе, и на учениках. Я пишу "в наше время", потому что очень часто неумение сосредоточиться связано с бесконтрольным употреблением электронных устройств - пользователь постоянно переключается между задачами, текстами, картинками, сообщениями и так далее. А оперативные возможности мозга для этого просто не приспособлены. Есть отличные лекции ученого Daniel Levitin, особенно "The Organized Mind: Thinking Straight in an Age of Information Overload" и "Transforming Education: Critical Thinking in the Information Age", где он подробно объясняет, почему multitasking - это вредно и непродуктивно, и то, что мы называем многозадачностью, на самом деле просто крайне быстрое переключение между задачами, со значительными потерями в производительности.Irregardless пишет: ↑07 май 2019, 10:36 У себя и у многих моих учеников замечаю проблемы с концентрацией внимания.
Иногда, казалось бы простой материал, осиливается с трудом.
В книгах по подготовке к различным экзаменам часто пишут: "Don't let your mind wander" или "Don't let thoughts run over your head like rainwater", а более конкретных советов не дают. Но волшебной палочки, как водится, нет - только практика и упорные тренировки. Надо последовательно приучать себя к концентрации - убирать все distractors, сидеть и заниматься, начинать с 15 минут, потом увеличивать время, в идеале до трех - четырех часов с небольшим перерывом, если это для экзамена. Если отвлекаешься - усилием воли возвращаться к материалу. Очень помогают практики mindfulness, есть даже интересный сайт на эту тему - mindfultesttaking.com
- За это сообщение автора Nelli поблагодарили (всего 2):
- Irregardless, Николай Васильевич
- Irregardless
- Сообщения: 2025
- Зарегистрирован: 09 апр 2018, 21:50
- Благодарил (а): 583 раза
- Поблагодарили: 420 раз
Nelli, спасибо, очень конструктивный ответ! Прям сто плюсов хочется добавить!
Когда создавала тему, не надеялась получить никакого конструктива. Но тут- Вы. Спасибо! Возможно, еще кто-нибудь напишет что-нибудь полезное!
Когда создавала тему, не надеялась получить никакого конструктива. Но тут- Вы. Спасибо! Возможно, еще кто-нибудь напишет что-нибудь полезное!
Последний раз редактировалось Irregardless 07 май 2019, 16:54, всего редактировалось 1 раз.
-
- Сообщения: 5751
- Зарегистрирован: 15 апр 2018, 15:03
- Благодарил (а): 73 раза
- Поблагодарили: 401 раз
После этого ваша рассеянность моментально рассеялась. Поздравляю)) Идите на экзамен))
Вопрос успешной сдачи экзамена, это всего лишь умение рационально использовать время. Сначала отвечаете на вопросы в правильности ответов на которые вы не сомневаетесь. Делаете это быстро и уверенно. Потом наступает очередь более слабых знаний. И в самом конце там, где вы едва-едва плаваете. Если успеете, то хорошо, а не успеете - то так тому и быть.Готовиться следовало лучше. При подготовке к ответам на знакомые темы вы успокаиваетесь и входите в обычный рабочий режим. Все лишние волнения улетучиваются.
-
- Похожие темы
- Ответы
- Просмотры
- Последнее сообщение
-
- 6 Ответы
- 484 Просмотры
-
Последнее сообщение tourist
31 дек 2019, 19:43
-
-
Грамматическая ошибка, не стоящая внимания читателя, or what?
VictorB » 13 сен 2022, 22:36 » в форуме Чтение и письмо - 8 Ответы
- 1192 Просмотры
-
Последнее сообщение Yety
08 янв 2023, 21:27
-