Can you comment pronunciation of diphtong "Ou"

[vvinnie]

https://soundcloud.com/sersh-ti/skulanova-94
Cliff Hulcoop told me that my pronunsiation of words like "low" "go" "no" and such leaves much to be desired.
As if I overdo the diphtong and make it weird . Can you comment, please?
ввиду всеобщего помешательства на авторских правах указываю источник списка слов который я повторяю за диктором:
Скуланова "Английский без акцента" упр 94

[garans]

Сколько уж было этих курсов - английский без акцента.
Найдут тысячу и одну соломинку в глазу.

[Belka_Teacher]

Вторая часть дифтонга нестабильна - во многих словах она сжеванная какая-то.

[Tea42]

https://soundcloud.com/sersh-ti/skulanova-94
Cliff Hulcoop told me that my pronunsiation of words like "low" "go" "no" and such leaves much to be desired.
As if I overdo the diphtong and make it weird . Can you comment, please?

А кто такой Cliff Hulcoop?
Что касается вашего произношения -- вы на BrE нацелены? Если на BrE, то, на мой взгляд, вы произносите /əʊ/ ближе к AmE /oʊ/. Вы вместо шва в начале дифтонга произносите o. Кроме того, вы произносите вторую часть дифтонга как полноценный звук. Попробуйте не округлять губы, когда произносите 2-ую часть дифтонга /ʊ/ и покороче этот звук делайте, ведь это как призвук после основной части дифтонга.

[Aksamitka]

vvinnie, мне кажется, у вас вся проблема из-за попытки произнеси "оу" с округленными губами. Понаблюдайте в зеркало за сабой. Если губы при начале звука ушли вперед, как при русском, хоть немножечко, то все - не получится)
Заставьте себя не подражать знати английской. Это еще осмеивалось у Дживса и Вустера вроде бы, когда у них "Oh,hello" получалось как "Air hair lair". Может, кто подскажет, это ролик. А пока вам вот такая ссылочка из словаря.
Как у вас получится убрать округление губ, так и станет получаться звук еще лучше.